Terça-feira agora, dia 24 de março, a Casa da Mulher de Jaguariúna promoveu uma ação especial voltada ao público feminino, reunindo atividades sem custo focadas no acolhimento, na saúde emocional e no resgate da autoestima. A iniciativa fez parte da programação do Mês da Mulher e foi aberta à população.
As atividades tiveram começo com um café da manhã de boas-vindas, incentivando a interação e o fortalecimento de vínculos entre as que participam. Na sequência, ocorreu uma roda de fala com o tema “Cansaço emocional feminino: por que estamos sempre exaustas?”, que levou reflexões sobre saúde mental, exaustão psicológica, sentimentos de culpa, cobranças sociais e a relevância do autocuidado.
A programação também incluiu uma prática de relaxamento apoiadora à aromaterapia, possibilitando momentos de tranquilidade, reconexão e alívio do estresse do dia a dia. Para finalizar, as mulheres participaram de uma oficina de automaquiagem com foco na valorização da autoestima.
Foto: propaganda